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Nutrition
Comment pouvons-nous vous aider ?
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Diététicienne
L’objectif d’une diététicienne est de vous aider à construire ou modifier vos habitudes de vie afin d’améliorer votre santé, votre composition corporelle et/ou vos performances.
Pour cela, la diététicienne va vous questionner sur votre mode de vie, et tenter de comprendre comment vous vivez aujourd’hui, et surtout comment vous vous comportez au regard de l’alimentation et du sport.
Comment se déroule une consultation diététique ?
1ère consultation : Bilan complet
Le rôle d’une diététicienne est de nous former et de nous (ré)éduquer d’un point de vue nutritionnel. La première consultation est primordiale, car elle va permettre de voir où l’on en est par rapport à la nourriture. Elle se déroule quasiment toujours de la même manière :
Bilan
La diététicienne va discuter avec vous pour apprendre à mieux vous connaître, mais pas seulement d'un point de vue nutritionnel, bref vous vous dévoilez pour qu'elle puisse bien appréhender votre personnalité !
Médicale
La diététicienne va vous peser et vous examiner, pour pouvoir déterminer votre poids idéal et votre poids de forme. Elle fait également le tour de vos antécédents médicaux et chirurgicaux.
Un régime 100% personnalisé
Introspection ». La diététicienne va vous interroger et vous faire réfléchir sur le pourquoi de cette prise de poids : Quelles sont nos mauvaises habitudes alimentaires ? Pourquoi est ce que l’on grignote ? Dans quelle mesure le stress peut jouer sur notre poids ?…
L’objectif est simple : dresser notre profil alimentaire.
Futur : Forte de tous ces renseignements, la diététicienne va alors pourvoir établir un régime personnalisé : des recettes et des menus adaptés, des activités physiques qui vous conviennent.
En clair, comme pour tous les premiers rendez-vous : on se livre à 200%, pour regarder ensemble vers un bel avenir !
C’est pourquoi la première consultation dure rarement moins d’une heure, car elle permet d’instaurer un lien et une relation de confiance entre la diététicienne et le patient.
